カフェでランチ会を行いました☆彡

新企画♬

サロン de CAFE　　

in リ・ボーン（函館YWCA 函館市松陰町1-12）

を、開催しました！

一般財団法人 函館YWCA | エンパワーするNGO

「YWCA内のカフェ　リ・ボーン」を会場におかりし

ときとう職員の保健師から「フレイル予防」のお話しをさせて頂き

終了後には参加者の皆さまとランチを楽しみました(^^♪

今回は、参加者の皆さまそれぞれから

「食事について健康のために気を付けていること」

を教えてもらいましたっ！

朝バナナ、手作りヨーグルト、酢を使った料理…サプリ情報･･･

紅茶キノコ？？

「なかなか続かないけれど、健康にいいと聞くとと飛びついちゃう！」等など

それぞれの健康の秘訣を共有して盛り上がりました(^^♪

それぞれの工夫について、保健師からのワンポイントアドバイスもあり

皆様メモを取りながら熱心に参加されました!(^^)!

地域の皆さまがイキイキと、外に出て別の地域の方とも交流をする機会を

設けることができて嬉しく思います(*’ω’*)

第2弾も計画中☆彡

参加された皆様ありがとうございました☆彡