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運動会
先週から小学校の運動会が
各学校で予定・開催されています。
先週土曜日は天気にも恵まれ
久々に盛り上がったのではないでしょうか(^^)
最近では保護者の参加はないのかな…？(*’ω’*)
カメラを持って走る方もいますね( *´艸｀)
そんな中で注意してほしいのが怪我。
転倒での骨折や捻挫。
準備運動不足での肉離れや足のつり。
もう終わってしまった方もいるかと思いますが
運動前には老若男女関わらず
準備運動を徹底しましょう！
｜こんクリニック松濤
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