昨日は函館マラソンすごかったですね‼

出場された方、お疲れ様でした( *´艸｀)

さて、今週で６月も終わりです。

長期予報では今年の夏は猛暑…

毎年暑い気がする…”(-“”-)”

それに伴い熱中症や脱水で

体調不良を訴える方が急増しますね💦

市内でも脱水で救急搬送される方がちらほら…

汗をかき、喉が渇いたな～と思った時には

もう体は脱水状態です‼

こまめに水分をとりましょう！

というのはそのためなんですね(^^)

また、尿の色でも脱水がわかります。

色が濃いほど脱水が進んでいます。

脱水ではトイレも遠くなるので

１日のトイレの回数にも

気にかけてみましょう!(^^)!

少ない方は多めに水分補給を！！！

今年は6/21が夏至です。

夏至とは…

北半球で１年のうちで昼の時間が長くなる日

とされています。

しかし同じ日本でも、緯度によって時間は微妙に変わります。

例えば東京だと、夏至の日の昼は14時間34分。

札幌では15時間23分。北へ行くほど長くなります。

なので最北端の択捉島はずっとお昼・・・(*’ω’*)笑

冬至にはかぼちゃを食べる風習がありますが

夏至は？というと、決まったものはないみたいです。

北欧では、夏至に盛大にお祭りを行うところが多いとか…☆彡

長い長いお昼を楽しんでください(^^)/~~~

全国的にはしか（麻しん）が流行しています。

感染すると風邪症状のような発熱や咳、鼻水といった

症状が現れます。高熱と発疹が出現し、肺炎や中耳炎を

合併しやすくなります。

空気感染し、とても感染力が強いので

免疫をもっていないと100％感染します。

同じ空間にいるだけでも感染します。

手洗いやうがい、マスクだけでは予防できません。

最も有効な予防法は予防接種です。

特別な治療法はなく、症状に応じた治療となります。

母子手帳を確認し、麻しんの予防接種の有無を確認しましょう。

今年は色々制限なく

部活動の大会が行われているようです(*‘ω‘ *)

過去三年間はコロナ感染症に伴い

制限されていたり大会自体の開催がありませんでした。

悔しい思いをした方もたくさんいらっしゃると思います。

今年は思う存分実力を発揮してください！

そのためには元気な体作り。

いっぱい食べてしっかりストレッチを行い

それから思う存分暴れちゃってください。

くれぐれも怪我のないように(^^)

先週から小学校の運動会が

各学校で予定・開催されています。

先週土曜日は天気にも恵まれ

久々に盛り上がったのではないでしょうか(^^)

最近では保護者の参加はないのかな…？(*’ω’*)

カメラを持って走る方もいますね( *´艸｀)

そんな中で注意してほしいのが怪我。

転倒での骨折や捻挫。

準備運動不足での肉離れや足のつり。

もう終わってしまった方もいるかと思いますが

運動前には老若男女関わらず

準備運動を徹底しましょう！

戊辰戦争最後の戦いとなった箱館戦争の歴史をしのぶイベントです。

1日目は土方歳三最期の地の碑や碧血碑などを巡る碑前祭で幕を開け

午後からは演技やなりきり度などを競う「土方歳三コンテスト全国大会」を開催。

2日目は箱館戦争の新政府軍(官軍)と幕府脱走軍(旧幕府軍)の

各部隊の衣装をまとった市民が市中を行進する「維新行列」を開催。

維新行列の前には、各学校の吹奏楽部や吹奏楽団体などが

行進する音楽パレードを行うはずが・・・。

雨で中止となってしまいました。

残念です(:_;)

感染対策が緩和され、様々な行事が行われるようになりましたね！

これからの行事も楽しみです(*‘ω‘ *)

日頃の母の苦労をねぎらい、母への感謝を表す日。

いつもありがとう(*’ω’*)

市内のカーネーションが売り切れたことでしょう…☆彡

交通事故が絶えません。

亡くなる方や障害を負う方たくさんいらっしゃいます。

特に函館は交通マナーが悪いと言われています。

車線変更時のウィンカー

歩道のないところの横断

赤信号無視

挙げればきりがありません。

特に最近目立つのは、一部の学生の自転車マナーの悪さ

大音量で音楽を流し車道を走ったり

前輪を上げながら（ウィリー）車道を蛇行運転

並走して歩道を塞ぐ　等

かっこよくありませんよ。

マナーを守り、よりよい街にしていきたいですね(*‘ω‘ *)

みなさんいかがお過ごしですか？

最大で９連休となる大型連休。

天気はそこそこ、だんだん暖かくなってきました(^^)

屋外での活動や部活動も増えるかと思います。

そこで怖いのが事故や転倒での怪我。

すこーし痛いだけ

ちょっと捻った

が、後々とんでもなく痛くなることも…(;´･ω･)

大変のことになる前に受診をお勧めします。

まずは事故や怪我のないよう過ごしましょう(^^)/~~~

今週末からGWです。

当院は暦通りの診療となっています。

4月29日（土）　　　　休診　

4月30日（日）　　　　休診

5月1日（月）　　　　  通常通り

5月2日（火）　　　　  通常通り

5月3～5日（水～金）　休診

5月6日（土）　　　　  通常通り

5月7日（日）　　　　  休診

お間違いの無いようお願い致します。