「十五夜」は、お供え物をしてお月見をする日です。
お月見では「農作物を収穫できたことへの感謝」と
月の満ち欠けから連想された、「命を繋いでくれた祖霊への感謝」や祈りを捧げます。

今年の十五夜は９月10日土曜日でした。
１． ススキを飾る
２． 月見団子を食べる
３． 農作物のお供えをする
月を眺めるだけではなく
これらをやる風習もあるようです。

…団子しか食べませんでした(^-^)笑
みなさんはどうでしたか？☆彡

9月8日（木）の昼食です！

・ご飯　・沢煮椀　・さばのみそ煮　・キャベツ炒め　・煮豆

・3時のおやつ：エクレア

です！

先日9月1日は防災の日でした。

当院でも改めて消火栓の位置確認や避難経路の再確認

懐中電灯の電池交換等、実施しました‼

何気ない毎日を送っていますが

災害はいつ起こるか分かりません。

備えあれば憂いなし

とはいいますが、いざ起こってみると

どう行動していいのかわからなくなると思います。

まずは落ち着いて行動！ですね。

…災害が起こらないことを祈りましょう|дﾟ)

9月1日（木）

ご家族の皆様に、ハガキを書きました。

「私は孫に書こうかな…」「元気にしてるかな」などなど…

皆さん、集中してハガキを書いていました。

9月1日（木）の昼食です！

・ロールパン　・キャベツのスープ　・カニクリームコロッケ　・南瓜コロッケ　
・たまごサラダ　・バナナ　・3時のおやつ：ピーチケーキ

です！

今日は8月29日

やきにくの日だそうで…

全国焼肉協会が1993年に実施したものだそうです。

ということで、お肉食べましょ(^o^)／

天気が良ければBBQもいいんですが

平日なので…

晩御飯は焼肉にけってーいっ‼

そこで、焼肉を食べるメリット！

牛肉の成分には鉄分、タンパク質、脂肪、ビタミンが

豊富に含まれているので非常に栄養価が高い食べ物です。

また、ミネラルは私たちの髪の毛、皮膚、血液、内臓などを

作るのに必要なものです。

さらにたんぱく質には抵抗力を高める働きもあり

風邪や病気になりにくい丈夫な体になります。

ビタミンＢは女性の方は特にご存知の方も多いでしょうが

お肌（美容）にとっても良い成分ですのでオススメです。

しかし焼肉はテンションが上がる美味しい食事なので

多くの人が食べ過ぎてしまいます。

高カロリーの焼肉に加えご飯もたべると

どうしてもカロリーオーバーになってしまい

肥満やコレステロール関連の病気になる可能性が高まります。

そんな時には脂肪分・コレステロールの摂取を抑制する方法として

お肉を食べる時は野菜（キャベツ、サンチュ、ナムル、レタス等）

と一緒に食べると全然違います。

お肉と野菜を交互に食べると焼肉を食べる量を軽減できます。

ちょっと語りすぎましたね…(^^;)

ぜひ試してみてください！

8月24日（水）

大妻高校の学生が、感染予防対策をしっかりと行い実習に来ています。

学生が中心となり、ホットケーキを作りました。

ホットケーキに、生クリーム、メイプルシロップやチョコソースなどなど

好きな物をトッピングして頂きました。

とてもおいしかったです！

8月22日（月）の昼食です！

・ご飯　・大根菜のみそ汁　・すき焼き風　・ハムエッグフライ　・煮豆
・3時のおやつ：バニラアイスクリーム

です！

1903年のこの日、東京電車鉄道の路面電車が

新橋～品川で営業を開始し、東京で初めて

路面電車(チンチン電車)が走ったため

毎年８月22日は「チンチン電車の日」として

制定しているようです。

函館市にも路面電車は走っていますが

車を持っていると乗る機会がありません(;・∀・)

たまには路面電車の旅もいいですね！

天気のいい日にぷら～っと☆彡